美容ブロガー

美容ブログです。コスメとかスキンケアとか色々やります。

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紫外線の悪影響について

紫外線が肌によくないということは、ほとんどの方が知っているかと思いますが、この紫外線は実は数分浴びただけでも、肌にダメージを与えるのです。近所だから、ちょっとそこまでだからと、日焼け止めも付けずに外出してはいませんか?

もし、思い当たるふしがあれば、明日からでも気をつけるようにされてください。それだけでも、肌に与える影響が随分変わってきますよ。紫外線は、シミやしわ、たるみを引き起こす原因になりますので、しっかりと予防しましょう。もし、日焼けしてしまった場合は、日焼け用のローションをつけたり、冷蔵庫で冷やした化粧水をたっぷりとつけて、肌にこもった熱を取ってあげてくださいね!

また、ストレスも肌には大敵です。ストレスを感じると、人間の体は酸化してしまいます。では、酸化するとどうなるのでしょう?人間の皮膚が酸化してしまうと、細胞がダメージを受けます。細胞がダメージを受けると、真皮にあるコラーゲンが硬くなってしまい、その結果、肌の弾力がなくなってしまいます。

シミができるのはなぜ?(後編)

他には、マッサージなどによる摩擦もシミの原因になります。肌を活性化させるのに、マッサージは効果的なのですが、マッサージクリームを十分な量使わなかった場合は、肌に刺激を与え、ダメージを受けさせるだけです。もし、マッサージをする場合はプロのエステティシャンにしてもらうといいかもしれませんね。

1度マッサージをしてもらうと、マッサージのコツもつかめるので、自宅でのケアがしやすくなることでしょう。もし、自宅でマッサージをされる場合は、決してこすらないように、ゆっくり優しく行なってください。豆腐を触る気持ちでそーっとするといいですよ。

また、タオルで顔を拭くときにも注意が必要です。強くゴシゴシ拭いてしまうと、肌にダメージを受けてしまいます。摩擦が原因で、メラニン色素が生成されることがあるんで、シミを作りたくない方は、いつでも優しく肌を触るようにしてくださいね。